Què és un jo quantificat
El jo quantificat és l’acte d’utilitzar dades personals per millorar la qualitat de vida. Normalment es refereix a l'assistència sanitària, però es pot estendre més enllà d'aquesta mètrica.
ESCRIPCIÓ DE LA QUANITAT
El jo quantificat és un terme que es va fer popular el 2007 per l’escriptor Gary Wolf. La pràctica de fer un seguiment dels detalls del dia a dia d’una persona per trobar pautes o determinar la causalitat s’ha popularitzat des d’aleshores, però originalment el terme es va fer popular quan Wolf el va descriure per primera vegada com la intersecció de dades i l’auto-millora. Amb l’augment i l’accessibilitat d’aplicacions en línia que puguin fer el seguiment de tot, des de calories fins passos realitzats en un dia, les persones ara tenen més informació al seu abast que mai. Fins i tot hi ha hagut un augment de la tecnologia que es pot portar, com ara rellotges intel·ligents que poden fer un seguiment de molts detalls personals, com ara la freqüència de pols d’un corredor o la freqüència que algú cau en el son Rapid Eye Movement (REM).
El resultat d’aquest moviment creixent és que les persones són més conscients de la seva salut personal que mai. També hi ha un augment de les connexions entre les dades recollides i l’efecte que té sobre l’organisme. Per exemple, els telèfons intel·ligents que tinguin aplicacions que puguin fer el seguiment de quants passos feu cada dia també poden comptar la vostra aportació i despesa en calories. Això pot permetre a la persona mitjana un mètode més fàcil de controlar el seu viatge de pèrdua de pes i la capacitat de personalitzar els seus objectius diaris en funció dels resultats desitjats.
Si bé la recollida de dades personals no és nova, qualsevol que tingui un bloc de notes i un llapis pot fer un seguiment de la seva aportació calòrica diària, per exemple, la possibilitat de sincronitzar-la amb un càlcul en temps real de quantes calories crema una persona només amb la seva bugada. dins i fora de la seva bugaderia un dia determinat facilita la comprensió.
I pel que fa a tecnologies que es poden portar, com els rastrejadors de fitness, de vegades la informació pot estalviar-se la vida. Alguns consultoris i hospitals consulten ara la informació proporcionada per aquests dispositius per detectar canvis en els índexs de pols en períodes de temps més llargs per determinar si hi ha una correlació entre aquesta i l'activitat excessiva que pot ser indicativa d'un problema més gran.
Què és la tecnologia wearable
La tecnologia que es pot portar, o tecnologia que es pot utilitzar, és la que es pot fixar al cos. Més concretament es refereix a dispositius que s’utilitzen per controlar actius o fer el seguiment i recopilar informació sobre versos de dispositius adjunts per a més comoditat. Un seguidor de fitness que controli la seva freqüència de pols es consideraria una tecnologia que es pot portar, però un telèfon que encaixa en una funda integrada en un cinturó no ho seria.
